लाइफस्टाइल

अमृतसर के भारतीय फुट एंड एंकल सोसायटी के अध्यक्ष व हड्डी रोग विशेषज्ञ डॉ राजीव वोहरा के अनुसार सामान्यत:    काम करते हुए कई बार हल्की-फुल्की चोट या मोच आ जाती है. ऐसे में तुरंत आइस सेक करें व क्रेप बैंडेज बांधे. जब प्रभावित हिस्से में दर्द और सूजन कम हो जाए तो घर पर कुछ सरल फिजिकल एक्टिविटी कर सकते हैं. इन्हें करने से पहले डॉक्टर से सलाह महत्वपूर्ण है. पिंडलियों में दर्द सर्द हवाओं …

चहरे की सुंदरता कई चीजों से मिलकर बनी होती हैं जिसमें आईब्रो भी शामिल हैं। काली और घनी आईब्रो आंखों का आकर्षण बढ़ाने के साथ ही चहरे की खूबसूरती में इजाफा करती हैं। लेकिन कई लड़कियों को इस बात की चिंता रहती हैं कि उनके घनी आईब्रो नहीं आती हैं और उन्हें मेकअप का सहारा लेना पड़ता हैं। लेकिन आज …

धूप में जाने से अगर आपकी त्वचा झुलस गई है या ग्लो चला गया है, तो इसके लिए आपको कोई महंगी क्रीम लेने की जरूरत नहीं है। आप नेचुरल चीजों का इस्तेमाल करके भी स्किन टैनिंग से मुक्ति पा सकते हैं। वहीं, सबसे पहले यह जान लेना जरूरी है कि टैनिंग क्यों होती है? टैनिंग, फोटोडैमेज के खिलाफ बॉडी की …

बालों (Hair) को लंबे-घने-मजबूत बनाने के लिए बालों की सही देखभाल बहुत ज़रूरी है. यदि आपको बालों की सही देखभाल का तरीका मालूम है, तो आपके बाल आसानी से लंबे-घने-मजबूत बन सकते हैं. कई लोग बालों की देखभाल के लिए पार्लर में जाकर बहुत पैसा ख़र्च करते हैं, लेकिन उन्हें इससे कोई फ़ायदा नहीं मिलता. एंटी-फंगल एंटी-बैक्टीरियल गुण हैं जो …

नमक को अपने खाने में तो लिया ही होगा, लेकिन क्या कभी आपने इसका इस्तेमाल अपनी स्किन के लिए किया है, नहीं किया होगा. तो आज हम ऐसे ही कुछ उपाय बताने जा रहे हैं जिसकी मदद से आप भी अपनी स्किन को सूंड रबना सकती हैं. मामूली से दिखने वाले नमक के कई ब्यूटी फायदे हैं जो आपको दे …

हम आपको बता दें शरीर को स्वस्थ रखने के लिए आपको रोज ब्रश करना, हाथ धोना और नहाने जैसी चीजें करना जरुरी होता है। रोजाना नहाना जरुरी होता है। यह आपके शरीर से मृत कोशिकाएं और गंदगी हटाने के लिए जरुरी होता है। जब नहाने की बात आती है तो आपके पास दो विकल्प होते हैं। आप ठंडे या गर्म …

आज के समय में प्रदुषण के कारण चेहरे और शरीर में कई तरह की परेशानी होने लगती है. लेकिन चेहरे के साथ-साथ आपको पीठ का बराबर ध्यान रखना पड़ता है. कई बार आप पीठ पर ध्यान नहीं देते जिसके कारण आप बैकलेस नहीं पहन पाते. महिलाऐं कपड़ों में बेकलेस पहनना पसंद करती हैं लेकिन इसमें सबसे बड़ी दिक्कत आती है …

महिलाओं को लंबे नाखून काफी पसंद होते हैं। हर लड़की लंबे नाखून रखना पसंद करती हैं। लेकिन कई बार नाखून ज्यादा नहीं बढ़ पाते हैं थोड़े से बड़े होने पर ह टूट जाते हैं। ऐसे में महिलाए नाखून बढ़ाना छोड़ देती हैं। नींबू स्किन और बालों के साथ साथ नाखूनों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। नींबू में विटामिन सी …

तेज धूप, धूल-मिट्टी और प्रदूषण के संपर्क में रहने से स्किन से जुड़ी कई प्रॉबल्म देखने को मिलती है। इससे छुटकारा पाने के लिए लड़कियां महंगे से महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं. सेहत के साथ-साथ गुलाब का पौधा त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। यह एंटी-एजिंग समस्याओं को दूर करने के लिए साथ-साथ त्वचा में चमक भी …

आजकल के मौसम में अक्सर आपकी स्किन ऑयल सीक्रिट करना शुरू कर देती है। साबुन या फेसवाश से भी चेहरे पर कोई खास असर नहीं पड़ता है।अक्सर कई लोगों के पैर के तलवे में जलन होती है। उस जगह पिसा हुआ प्याज रगड़ना बहुत लाभकारी साबित होता है।फुंसियां,सूजन में लाभकारी होगा साबित कई बार मच्छर के काटने से फुंसियां,सूजन और …