लाइफस्टाइल

दिनभर की भागदौड़ के बाद रात को अच्छी नींद आना हमारी सेहत के लिए काफी जरूरी होता है. स्वस्थ और सक्रिय रहने के लिए अच्छी और पर्याप्त नींद का कोई विकल्प नहीं होता. बहुत सारे सफल लोग मानते है कि किसी काम को अच्छे से करने के लिए पूरी नींद का लेना काफी आवश्यक होता है. अच्छे से सोने के …

खूबसूरत और दमकती हुई स्‍किन पाना उतना भी कठिन नहीं है, जितना कि आपको लगता है। जब स्‍किन फटने लगे और चेहरे का ग्‍लो गायब होने लगे, तो आप आंख मूंदकर नेचुरल चीजों पर भरोसा कर सकती हैं। मार्केट में ऐसे तमाम फेस सीरम और मॉइस्‍चराइजर उपलब्‍ध हैं, जो मौसम के हिसाब से बनाए और बेचे जाते हैं। लेकिन यह …

हम अपनी स्किन केयर रूटीन को मेंटेन करने के लिए हर महीने महिलाएं हजारों रुपए खर्च करती हैं. इतने पैसे खर्च करने के बाद भी हमें वह रिजल्ट्स नहीं मिल पाते जो हम चाहते हैं. ऐसे में हमें कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से बचना चाहिए और ज्यादा से ज्यादा नेचुरल प्रोडक्ट्स पर निभर रहना चाहिए. प्राकृतिक चीजें स्किन के …

महिलाएं अपनी खूबसूरती को लेकर बहुत सजग रहती है. खुद को परफेक्ट लुक देने के लिए वह बहुत मेहनत करती हैं. इसके साथ ही अपने हाथों और पैरों की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए वह मैनीक्योर और पेडीक्योर का भी सहारा लेती हैं. लंबे नाखून हर महिला की पसंद होते हैं. इन नाखूनों पर वह तरह-तरह नेल पेंट का इस्तेमाल …

फटी एड़ियां अक्सर आपको भी लोगो के बीच में शर्मिंदा कर ही देती होंगी. क्या आप भी यही सोचते हैं कि इन्हें कैसे ठीक किया जाए. अगर फटी एड़ियों को लंबं समय तक दरकिनार किया जाए तो इसके कारण एड़ियों में दर्द, फंगस, सूजन, खून निकलने जैसी समस्‍याएं हो जाती हैं. नीचे जानिए फटी एड़ियों से छुटकारा पाने के लिए …

ऑलिव के पेड़ की पत्तियों और फलों से निकले लिक्विड को ऑलिव ऑयल कहा जाता है। इसका इस्तेमाल दवाईयां और खाना बनाने के लिए किया जाता है। ऑलिव ऑयल का बोटेनिकल नाम ओलिया यूरोपा एल है, जो कि ओलियसी फैमिली का है। ऑलिव ऑयल को हार्ट अटैक और स्ट्रोक , ब्रैस्ट कैंसर, कोलोरेक्टल कैंसर, ओवेरियन कैंसर और माइग्रेन आदि से …

दूध हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है. इसमें भारी मात्रा में कैल्शियम होता है जो हमें कई तरह के लाभ देता है जिसमें हड्डियों को मजबूत करना प्रमुख है. लेकिन, यह सिर्फ सेहत के लिए ही नहीं स्किन के लिए भी बहुत फायदेमंद है. आज हम आपको उन टिप्स के बारे में बताने वाले हैं जिन्हें इस्तेमाल करके आप …

त्वचा में अत्यधिक तेल उत्पादन और मृत त्वचा कोशिकाओं आदि के कारण त्वचा संबंधित कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. ऐसे में आप घर में आसानी से उपलब्ध सामग्री का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. अंडे का सफेद हिस्सा – अंडे के सफेद भाग में मौजूद प्राकृतिक एंजाइम त्वचा को टोन करने और दाग-धब्बों को हल्का करने में मदद …

भारतीय पकवानों में तड़का लगाने के काम आते हैं, कढ़ी पत्ते। इसे ‘मीठी नीम’ भी कहा जाता है। इनमें कई सारे औषधीय गुण भी पाये जाते हैं। इनकी महक और स्वाद से खाने में तो स्वाद आता ही है, साथ में यह ढेर सारे स्वास्थ लाभ से भी भरपूर्ण है। असमय ही बाल सफेद होना आजकल आम बात है, यह …

गर्मियों में खीरा सभी घरों में आसानी से मिल जाता है। लोग स्लाद के रूप में इसका इस्तेमाल करते हैं। इससे शरीर को ठंडक मिलती है और वजन घटाने के लिए भी यह काफी मददगार है। इसके अलावा खीरा चेहरे के लिए यानि कि चेहरे की सुंदरता बढ़ाने के लिए भी काम आता है। खीरे में विटामिन-के,विटामिन सी और मैगनीज …