सेहत

मधुमेह को साइलेंट किलर बीमारियों के रूप में जाना जाता है, जिन लोगों को डायबिटीज की दिक्कत होती है उनमें कई प्रकार की क्रोनिक बीमारियों के बढ़ने का खतरा हो सकता है। अनियंत्रित ब्लड शुगर की स्थिति समय के साथ आंखों से लेकर किडनी, तंत्रिकाओं से संबंधित जटिलताओं के विकसित होने का जोखिम बढ़ाने वाली मानी जाती है। हालिया अध्ययन …

शरीर को स्वस्थ रखने और मांसपेशियों की मजबूती के लिए प्रोटीन सबसे जरूरी पोषक तत्व है और अंडों को प्रोटीन से भरपूर माना जाता है। एक अंडे से आप करीब छह ग्राम तक प्रोटीन प्राप्त कर सकते हैं। ये सिर्फ प्रोटीन ही नहीं, कई प्रकार के विटामिन्स-मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स का भी अच्छा स्रोत माना जाता है। पर क्या अंडे खाने …

हाई कोलेस्ट्रॉल को संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए हानिकारक माना जाता है, अगर आप भी इसके शिकार हैं तो सावधान हो जाइए और समय रहते इसे कंट्रोल करने के लिए उपाय शुरू कर दीजिए। हाई कोलेस्ट्रॉल, विशेष रूप से बैड कोलेस्ट्रॉल को हृदय रोगों के लिए महत्वपूर्ण जोखिम कारक माना जाता है। जिन लोगों को कोलेस्ट्रॉल की समस्या रहती है उन्हें …

बॉलीवुड के पॉवर कपल सिद्धार्थ मल्होत्रा और कियारा आडवाणी की जोड़ी को देखकर हर किसी का शादी करने का मन कर जाएगा। इन दोनों ने पिछले साल 7 फरवरी 2023 को जैसलमेर के सूर्यगढ़ पैलेस में अपने रिश्तेदारों और करीबियों के बीच सात फेरे लिए। सिड और कियारा को न सिर्फ लोग उनकी फिल्मों की वजह से, बल्कि उनके लुक्स …

जब भी बात भारतीय पकवानों की होती है तो मुंह में पानी आना तो स्वाभाविक है। भारत का खाना ऐसा है कि विदेशों से भी लोग यहां का स्वाद चखने के लिए भारत खिंचे चले आते हैं। यहां हर राज्य के खाने की अपनी अलग पहचान और खासियत है। खासतौर पर जब बात आती है भारतीय थाली की, तो उसमें …

हृदय रोगों का खतरा वैश्विक स्तर पर बढ़ता हुआ देखा जा रहा है। कुछ दशकों पहले तक हृदय रोगों को उम्र बढ़ने के साथ होने वाली समस्या के रूप में जाना जाता था, हालांकि अब कम आयु के लोग भी इसके शिकार हो रहे हैं। हृदय रोग और इसके कारणों पर अगर समय रहते ध्यान न दिया जाए तो इसके …

मानसून में बाल झड़ने की शिकायत बढ़ जाती है। बारिश के मौसम में अधिकतर लोगों के ज्यादा हेयर फॉल होना शुरू हो जाते हैं। इसका कारण होता है हवा में नमी का बढ़ना, जिससे स्कैल्प पर पसीना और तेल बढ़ जाता है। इससे बालों की जड़ें कमजोर हो सकती हैं और बाल झड़ने लगते हैं। इसके अलावा मानसून में अक्सर …

आज के समय में शायद ही कोई व्यक्ति ऐसा होगा, जिसे मेकअप करना पसंद नहीं होगा। मेकअप से ना सिर्फ चेहरा खूबसूरत दिखता है, बल्कि इसकी वजह से महिलाओं में अलग सा आत्मविश्वास भी आ जाता है। मेकअप लगाने की वजह से चेहरे के दाग-धब्बे छिप जाते हैं, जिस वजह से महिलाएं कई गुना ज्यादा खूबसूरत दिखती हैं। जिस तरह …

डायरिया (दस्त) की समस्या सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करने वाली मानी जाती है, बच्चों में इसका खतरा अधिक देखा जाता रहा है। डायरिया, भारत में बाल मृत्यु दर का तीसरा प्रमुख कारण भी रहा है। 5 वर्ष से कम आयु के बच्चों में प्रति वर्ष होने वाली कुल मृत्यु में से 13% के लिए इसे ही जिम्मेदार माना …

फेफड़ों की बीमारियों का जोखिम दुनियाभर में बढ़ता जा रहा है। अस्थमा, क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) और फेफड़ों का कैंसर इस महत्वपूर्ण अंग को प्रभावित करने वाली सबसे प्रमुख समस्याएं हैं। आंकड़े बताते हैं, हर साल लाखों लोगों की मौत फेफड़ों की बीमारियों के कारण हो जाती है। किसी भी उम्र के व्यक्ति को फेफड़ों की समस्या हो सकती …