सेहत

शरीर में अगर यूरिक एसिड का लेवल बढ़ जाए तो जोड़ों में दर्द या दूसरी स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होने लगती हैं. लेकिन कभी सोचा है कि अगर इसका स्तर घट जाए तो हमें कौन-कौन से बदलाव और दिक्क्तों का सामना करना पड़ सकता है. इसके बढ़ जाने पर हम टेस्ट, दवा या घरेलू नुस्खे आजमाते हैं लेकिन घट जाना कितना …

शरीर में अगर यूरिक एसिड का लेवल बढ़ जाए तो जोड़ों में दर्द या दूसरी स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होने लगती हैं. लेकिन कभी सोचा है कि अगर इसका स्तर घट जाए तो हमें कौन-कौन से बदलाव और दिक्क्तों का सामना करना पड़ सकता है. इसके बढ़ जाने पर हम टेस्ट, दवा या घरेलू नुस्खे आजमाते हैं लेकिन घट जाना कितना …

हमारे शरीर के सभी अंग महत्वपूर्ण होते हैं. बॉडी के हर पार्ट्स का खास ध्यान रखना पड़ता है. आंखों की भी सुरक्षा जरूरी है. गर्मियों में जब आप तेज धूप में बाहर निकलते हैं, तो सूरज की चमक आप पर पड़ती है. आंखों में सूजन आना, आंखें लाल होना, यह कई कारणों से हो सकता है, जैसे नींद पूरी न …

योग उम्र के हर पड़ाव में मददगार होता है। किशोरावस्था से लेकर वृद्धावस्था तक महिला और पुरुष नियमित योगासनों के अभ्यास से बेहतर स्वास्थ्य पा सकते हैं। साथ ही कई तरह के रोगों से मुक्त रहते हैं। योगासन शारीरिक और मानसिक सेहत के लिए फायदेमंद है। उम्र के साथ महिलाओं के शरीर में कई बदलाव आते हैं। महिलाओं और पुरुषों …

व्यक्ति की बिमारियों का कारण उनकी जीवनशैली से जुड़ा होता हैं। गर्मियों के इन दिनों में देखने को मिलता हैं कि खाना पचने में थोड़ी समस्या आती हैं जिसकी वजह से कई समस्याओं का सामना करना पड़ता हैं। इन्हीं समस्याओं में से एक हैं मुंह के छालों की परेशानी। ये आपके मसूड़ों, जीभ, भीतरी गालों, होंठों या तालू के कोमल …

आपने कई लोगों को तांबे के बर्तन में रखा पानी पीते देखा होगा और लोगों को कहते भी सुना होगा, कि तांबे के बर्तन में रखा पानी, स्वास्थ्य के लिहाज से बेहद फायदेमंद होता है। क्या आप जानते हैं, तांबे के बर्तन में रखे पानी का सच ? अगर जानना चाहते हैं, इसके लाभदायक गुणों के बारे में तो जरूर …

पेट के छाले बहुत भयावह होते हैं इसलिए इनका उपचार तुरंत करना महत्वपूर्ण है। अब आज हम आपको बताने जा रहे हैं इसका घरेलू उपचार जो आप कर सकते हैं. आजकल मौसम बहुत ही गर्म है और और इस मौसम में खानपान में थोड़ी सी भी लापरवाही बरतने पर पेट में गर्मी की वजह से पेट में छाले निकल आते …

मीठे अंगूर के दाने न स़िर्फ खाने में स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि ये सेहत का खज़ाना भी है. आपको हेल्दी रखने के साथ ही अंगूर आपकी त्वचा और बालों के लिए भी फ़ायदेमंद होता है. इंस्टेंट एनर्जी के लिए भी आप अंगूर का सेवन कर सकते हैं. ब्रेस्टफीट कराने वाली महिलाओं को रोज़ाना क़रीब 100 ग्राम अंगूर खाना चाहिए. इससे …

रात को सोते समय खर्राटे लेने को लोग एक आम बात मानते हैं, लेकिन अगर आपके बच्चे को ये परेशानी है. परेशानी 40 साल से अधिक उम्र वालों में देखी जाती है, लेकिन आजकल बच्चे में इसका शिकार हो रहे हैं. ऐसे में अगर आपके बच्चे को ये समस्या है तो तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए. डॉक्टरों के मुताबिक, बच्चों …

स्वस्थ शरीर और तनावमुक्त मन के लिए योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करें। विशेषज्ञों की मानें तो यह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। योग से कई तरह की शारीरिक समस्याओं से राहत मिलती है । योग आसनों का अभ्यास सुबह के समय करना अधिक प्रभावशाली होता है। हालांकि व्यस्त जीवनशैली और भागदौड़ भरी जिंदगी …