सेहत

 डायबिटीज एक ऐसी क्रोनिक कंडीशन है, जिसका जड़ से कोई इलाज नहीं है.हाल ही में डायबिटीज को लेकर जो रिसर्च सामने आई है, वो अपने आप में चौंकाने वाली है. इस नई रिसर्च में सामने आया है कि जो लोग दिन में तीन बार ब्रश करते हैं, उनमें टाइप 2 डायबिटीज का रिस्क कम रहता है. वहीं, जिन लोगों को …

खीरे के बारे में कहा जाता है कि यह सब्जियों का हीरो है, क्योंकि खीरा जो खासतौर पर गर्मियों में आता है, शरीर की आंतरिक सफाई हो या बाहरी ठंडक, खीरा हमारे लिए हर तरह से लाजवाब होता है।  खीरा खाने से कैंसर का खतरा कम होता है। खीरा में ईकोसिलेरिक्रीस्नोल, लार्क्रिसनोल और पिनोरिसनॉल होता है। ये तत्व हर तरह …

हमेशा तांबे के बर्तन में पानी पीने की सलाह दी जाती है। यह सेहत के लिए फायदेमंद है या नुकसानदेह इस बात को लेकर भी भ्रम है।तांबे में पानी पीने की परंपरा प्राचीन काल से चली आ रही है,  इस परंपरा से जुड़े स्वास्थ्य लाभों में कितनी सच्चाई है? क्या तांबे के बर्तन में पानी पीना फायदेमंद है? चलो पता …

गलत खान-पान से कई बार लोग मोटापे का शिकार हो जाते हैं। वे मोटापे को एक बीमारी मानने लगते हैं। मोटापे से परेशान लोग मोटापा कम करने के लिए रोटी-चावल खाना बंद कर देते हैं। दो रोटियों में 130 से 140 कैलोरी होती है। रोटी में सबसे ज्यादा कार्बोहाइड्रेट होता है। यह अनुपात 60 से 70 प्रतिशत है। लेकिन रोटी …

बुखार शरीर को पूरी तरह से तोड़ देता है। कमजोरी इस हद तक बढ़ जाती है कि पूरा शरीर सुस्त और बेजान हो जाता है। बुखार होने पर शरीर में पानी भी कम होने लगता है। मुझे कुछ भी खाने-पीने का मन नहीं करता। न किसी चीज का स्वाद आता है और न मन कुछ करने को कहता है। बुखार …

चॉकलेट और शुगर के लवर्स की कमी नहीं है. वजन बढ़ने, डायबिटीज या फिर दूसरी स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के खतरे को जानने के बावजूद लोग ऐसे शुगरी प्रोडक्ट्स के आदी होते हैं. शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं पर इसका ज्यादा सेवन नुकसान भी पहुंचाता है. क्या आप ज्यादा चॉकलेट खाने या शुगर की आदत से छुटकारा पाना चाहते हैं. …

 कोलेस्ट्रॉल एक मोम जैसा फैट होता है जो हमारे शरीर की हर कोशिका में मौजूद होता है. यह कोशिकाओं और अंगों को ठीक से काम करने के लिए आवश्यक है और हार्मोन, विटामिन और पाचन तरल पदार्थ के उत्पादन में प्रमुख भूमिका निभाता है. हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल चिंताजनक स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है.बालों में बदलाव शरीर में बहुत …

कई खाद्य पदार्थों को अक्सर आपकी सेहत के लिए अच्छा बताया जाता है, लेकिन उनका सेवन वास्तव में आपको नुकसान पहुंचा सकता है। कई बार गलत समय पर हेल्दी चीजें खाने से सेहत पर विपरीत प्रभाव पड़ता है। कई खाद्य पदार्थ अगर खाली पेट खाए जाएं तो बहुत हानिकारक हो सकते हैं। यहां हम आपको बता रहे हैं कि खाली …

हार्ट अटैक एक गंभीर मेडिकल इमरजेंसी स्थिति है जो तब होती है जब दिल के एक हिस्से में खून का फ्लो रुक जाता है. इससे दिल की मांसपेशियों को नुकसान होता है और हार्ट अटैक पड़ जाता है. विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, विश्व स्तर पर हर 40 सेकंड में दिल का दौरा पड़ने से एक व्यक्ति की मौत …

 डायबिटीज आज के समय में बहुत ही तेजी से फैलने वाली बीमारी है. इस बीमारी में व्यक्ति को अपना खास ध्यान रखना चाहिए. वहीं इस बीमारी से परेशान लोगों के लिए हर मौसम में चुनौतियां लेकर आता है. गर्मी के मौसम में ब्लड शुगर का लेवल बढ़ जाता है. ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि आपको डायबिटीज के मरीजों …