Category: सेहत

खानपान में लापरवाही के कारण लोगों में तेज़ी से बढ़ रहा हैं गैस्ट्रिक कैंसर का खतरा

कभी-कभार खाने पीने या गैस की वजह से पेट में दर्द होना सामान्य हो सकता है, लेकिन अगर बिना वजह आपके पेट के किसी विशेष हिस्से में दर्द हो रहा…

कोरोना से बचाव के लिए रोजाना करें ये सरल योगासन और प्राणायाम

कोरोना से बचाव के लिए योग के आसन एक रामबाण उपाय हैं। योग से शरीर पूर्णतया स्वस्थ रहता है। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ने के साथ ही श्वसन तंत्र भी मजबूत…

कब्जी जैसी गंभीर समस्या से निजात दिलाने में लाभदायक हैं खट्टा दही

दही का सेवन आप जरूर करते होंगे, दही हमारे सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है दही को स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी माना जाता है। ये बात भी सच…

शहद सिर्फ त्वचा ही नहीं आपके स्वास्थ्य के लिए भी हैं वरदान, इम्यूनिटी बढाने के आएगा काम

पेट की जलन शांत करने से लेकर दिमाग को शांत करने तक शहद कई तरह से हमारे शरीर को लाभ पहुंचाता है। लेकिन जो लोग नियमित रूप से शहद का…

पनीर का सेवन गर्भवती महिलाओं और बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए हैं फायदेमंद

पनीर का सेवन करना हर किसी को अच्छा लगता है क्योंकि इसका टेस्ट बहुत अच्छा होता है. इसलिए ज्यादातर लोग पनीर का सेवन करना पसंद करते हैं. लेकिन जब बात…

सर्दी-जुकाम के साथ पेट में गैस को मिटाने में बेहद कारगर हैं अजवाइन, जरुर देखिए

अजवाइन के विशेष गुणों के कारण इसका उपयोग लगभग हर घर में किया जाता है। पेट में गैस को मिटाने का इसके विशेष गुण के कारण मैदा से बनने वाली…

सर्दियों में गरम ऑयल से ‘बॉडी मसाज’ करना आपके शरीर के लिए हैं फायदेमंद, जरुर देखें

सर्दियों में ‘बॉडी मसाज’ किस ऑयल से करना चाहिए यह सवाल बेहद अहम होता है. ‘बॉडी मसाज’ बेहतर फिटनेस के लिए व थकान कम करने सरल उपाय है. सर्दी के…

ताड़ासन की मदद से आप भी पा सकते हैं कान के दर्द से राहत जरुर देखें

कान हमारे शरीर का सबसे जरूरी अंग है। इसमें जरा सा भी दर्द होने पर बेचैनी और सुनने में परेशानी होने लगती है। कान के दर्द से राहत और दूसरी…

लीवर डिटॉक्स करने के साथ वजन कम करती हैं Wheatgrass, देखिए इसके लाभ

व्‍हीट ग्रास सेहत के लिए किसी औषधि से कम नहीं है। दवाइयां बनाने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली व्हीट ग्रास में विटामिन्स, कैल्शियम, आयरन, मिनरल्स, एमिनो एसिड, खनिज और…

घुटने का दर्द कर रहा हैं परेशान तो कैस्टर का तेल आपको दिलाएगा इससे छुटकारा

आज के समय में सभी लोगों के लिए घुटने का दर्द एक जटिल समस्या बनती जा रही है। घुटने का दर्द ना केवल बुजुर्गों में बल्कि युवा वर्ग में भी…