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यूईएफए चैंपियंस लीग के ग्रुप-एच में मुकाबले में चेल्सी ने युवेंटस को एकतरफा अंदाज में 4-0 से मात दी.चेल्सी की ओर से चार अलग-अलग खिलाड़ियों ने गोल किए. जिन्होंने 28वें मिनट में लाजवाब डिफेंस कर यूवेंटस को पहले हॉफ में बराबरी करने से रोक दिया. सिल्वा की यह डिफेंस किक अब सोशल मीडिया पर बेहद पसंद की जा रही है. …

राजधानी देहरादून और आसपास के इलाकों में आज रात का तापमान दस डिग्री से कम रहेगा। मौसम केंद्र की ओर से जारी बुलेटिन के अनुसार राजधानी में न्यूनतम तापमान करीब नौ डिग्री रह सकता है। अभी रात के तापमान में करीब तीन डिग्री की कमी दर्ज की जा रही है। इससे पहले सोमवार को रात का तापमान 12 डिग्री के …

बाल चेहरे को न सिर्फ कंप्लीट करते हैं बल्कि खूबसूरत दिखाने का भी काम करते हैं. यही कारण है कि लोग अपने बालों की केयर के लिए हर तरह के टिप्स अपनाते हैं. कई लोगों को अपने चेहरे से ज्यादा बालों से प्यार होता है और वह हेयर को हेल्दी रखने के लिए सारे प्रयास भी करते हैं. बालों की …

मौसम भले कोई भी हो स्किन को खास देखभाल की जरूरत होती है। वहीं सर्दियों दौरान त्वचा में रूखापन बढ़ने लगता है। तेज धूप के संपर्क में आने से टैनिंग, दाग, धब्बे, पिंपल्स आदि की समस्या होने लगती है।  ये आपकी स्किन को गहराई से पोषित करके उसे साफ, निखरा, मुलायम व जवां बनाए रखने में मदद करेगा। ड्राई स्किन …

बालों का स्वस्थ व खूबसूरत होना आकर्षण को बढ़ाता है। लेकिन प्रदूषण, धूल-मिट्टी, से आपके बालों को नुकसान होता है। इससे बच के रहना चाहिए। वहीं बता दें, इसके लिए बालों में ऑयल लगाना बेहद जरुरी है। डैंड्रफ, बालों का झड़ना व स्कैल्प से जुड़ी समस्या भी हो जाती है। ऐसे में कई ऐसे ऑयल होते हैं जो बालों को महत्वपूर्ण पोषण देते हैं व बालों की समस्याओं से सरलता से निजात दिलाने में मदद करते हैं। आइये जानते हैं …

  सामग्री : पोहा-1 ½ कप, हरी मटर- ¼ कप, आलू- 1 मध्यम, प्याज- 1 मध्यम, हरी मिर्च- 2, तेल- 1½ बड़ा चम्मच, राई- 1½ छोटा चम्मच, करी पत्ते- 6-7, हल्दी- ¼ छोटा चम्मच, नमक- स्वादानुसार, गरम मसाला- ½ छोटा चम्मच, शक्कर- 1 बड़ा चम्मच, नीबू का रस- 2 छोटा चम्मच, बारीक कटी हरी धनिया-1 ½ बड़े चम्मच विधि : …

कमजोर मांसपेशियों वाले व्यक्ति आमतौर पर अपने मजबूत समकक्षों के मुकाबले ज्यादा दिन तक जीवित नहीं रहते और उनके 50 फीसदी पहले मरने का अंदेशा रहता है।शोधकर्ताओं के अनुसार, मांसपेशी की मजबूती, उसके द्रव्यमान (मास) की तुलना में समग्र स्वास्थ्य की भविष्याणी में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। इसके अलावा हाथ की पकड़ की मजबूती का संबंध गतिशीलता की सीमा के …

अगर आप अपने शरीर में नियमित दर्द का अनुभव महसूस करते हैं तो इसका मतलब है कि आपके शरीर में जड़ी-बूटियों का अभाव है। कुछ जड़ी-बूटियां ऐसी होती है कि उनका नियमित रुप से सेवन करने पर आप फिट और फाइन नज़र आते हैं। साथ ही आपको किसी परेशानी का भी सामना नहीं करना पड़ता है। व्हाइट विलो बार्क का …

पायरिया दांतों की एक समान्य समस्या है जो हर किसी को कभी न कभी अपने आघोश में ले ही लेती है। पायरिया की समस्या दांतों के साथ-साथ दांतो के आस-पास मसूड़ों को भी खराब करती है। आज हम आपको पायरिया के लक्षण, कारण सहित इसके इलाज के बारे में बताएंगे। खाना खाने के बाद दांतों के बीच में खाना फंसा …

वसाबी पत्तागोभी की तरह दिखने वाली एक सब्जी है जिसका नाम शायद ही लोगों ने कभी सुना हो। लेकिन आपको बता दें यह खाने में बहुत फायदेमंद होता है। इसका स्वाद मसालेदार होता है। वसाबी में फाइबर, प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, सोडियम और जिंक पाया जाता है। यह शरीर के लिए काफी उपयोगी होता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट के गुण भी …