घर रहने के दौरान तली-बुनी चीजों का ज्यादा सेवन और डाइट प्लान फॉलो नहीं करने से सबसे ज्यादा वजन बढ़ता है। इसका कारण यह है कि जब आप हेल्दी फूड्स की जगह ऑयली चीजें खाते हैं, तो आपके शरीर में फैट बढ़ता जाता है जिसका असर सबसे पहले आपके पेट पर पड़ता है। पोहा, उपमा, डोसा या फिर इडली। मैं …
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हाई ब्लड प्रेशर एक ऐसी समस्या है, जो इन दिनों में सबसे ज्यादा परेशान करती है। जो लोग इस समस्या से गुजर रहे हैं उनके लिए इस समस्या को कंट्रोल करना बहुत ही मुश्किल होता है। नियमित जीवनशैली और खानपान पर ध्यान रखकर इस बीमारी को काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है। तरबूज- यह कम कैलोरी वाला …
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एप्पल साइडर विनेगर का उपयोग हजारों वर्षों से एक स्वास्थ्य टॉनिक के रूप में किया जाता रहा है। कई शोधों से पता चलता है कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। एप्पल साइडर विनेगर को अपने आहार में शामिल करने से आपको वजन कम करने में भी मदद मिल सकती है? एप्पल साइडर विनेगर का मुख्य सक्रिय घटक एसिटिक एसिड है। …
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सुबह आंख खोलने के बाद ज्यादातर लोग अपना मोबाइल फोन उठाते हैं। वजह चाहे टाइम देखना हो, अलार्म बंद करना या मैसेज या कॉल चेक करना अधिकतर लोगों का हाथ सबसे पहले मोबाइल पर जाता है। इसके कुछ फायदे तो कई नुकसान भी हैं जिनसे लोग वाकिफ नहीं या ज्यादातर इस पर ध्यान नहीं देते। मान लीजिए उठकर आप ऑफिस …
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मेष:आज आपको कुछ सतर्क रहने की जरूरत है। सोच-समझ कर फैसला लें। आपके भरोसेमंद लोगों से निराशा मिल सकती है। व्यापार में सावधानी बरतें। छात्र-छात्राओं के लिए दिन अच्छा है। वृषभ: दिन अच्छा रहने वाला है और कार्यों में सफलता मिलेगी। दिन के उतर्राध का समय ज्यादा शुभ रहने वाला है। पुराने समय से रूके हुए पैसे वापस आ सकते …
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केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह शुक्रवार को पूर्वोत्तर के तीन दिवसीय दौरे पर रवाना होंगे।यहां सैंकड़ों लोग सड़क किनारे उनका स्वागत करने के लिए पहुंचे। शाह गंगटोक के राजभवन पहुंचे और सरदार वल्लभभाई पटेल की प्रतिमा का उद्घाटन किया। इस दौरान वह सिक्किम में एक डेयरी सम्मेलन का उद्घाटन करने के साथ ही भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) के स्थानीय नेताओं …
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सुल्तानपुर में हलियापुर के पास पूर्वांचल एक्सप्रेसवे धंस गया। मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ का ड्रीम प्रोजेक्ट रहा पूर्वांचल एक्सप्रेसवे को बनाने में भारी लापरवाही बरती गई है. समय से पहले बने पूर्वांचल एक्सप्रेसवे को बीजेपी ने यूपी चुनाव के वक्त काफी भुनाया. चुनाव के चलते समय से पहले निर्माण के दबाव में अधिकारियों ने हाइवे के निर्माण मानको का ध्यान नहीं …
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हरियाणा में पंचायत चुनाव की तारीखों का एलान कर दिया गया है। जिला परिषद और ब्लॉक समिति के लिए 30 अक्तूबर को चुनाव होंगे। नोटा का इस्तेमाल भी वोटर कर सकेंगे. भिवानी, फतेहाबाद, झज्जर, जींद, कैथल, पंचकुला, महेन्द्रगढ़, नूंह, पानीपत और यमुनानगर में पहले फेज में चुनाव होंगे. आठ अक्टूबर से नोटिफिकेशन की प्रक्रिया जारी होगी. 14 अक्टूबर से 19 …
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हरियाणा की आदमपुर सीट में उपचुनाव के लिए आम आदमी पार्टी ने अपने प्रत्याशी के नाम का ऐलान कर दिया है. हरियाणा प्रभारी एवं राज्यसभा सदस्य सुशील गुप्ता ने प्रेस कॉन्फ्रेंस के दौरान नाम की घोषणा की है. सिंह बीते महीने ही भारतीय जनता पार्टी का दामन छोड़कर आप का हिस्सा बने थे। आदमपुर सीट से AAP की तरफ से सतेंद्र …
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आप का हिंदू विरोधी चेहरा आखिरकार सामने आ ही गया है। इस बीच एक वीडियो वायरल हुआ हैं जिससे नया राजनीतिक हंगामा खड़ा हो गया है। भाजपा आम आदमी पार्टी पर हमलावर हो गई है। दिल्ली की केजरीवाल सरकार के मंत्री राजेंद्र पाल गौतम वीडियो में सभी को यह कहते हुए सुना जा सकता है, ”मैं ब्रह्मा, विष्णु और महेश …
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