केले में अधिक मात्रा में आयरन उपस्थित होता है। यह शरीर को एनर्जी प्रदान करता है। अगर आपको अपना वजन बढ़ाना है तो आप रोज एक केला अपनी डाइट में जरूर शामिल करें।लेकिन क्या आपको पता है कि केले से आप अपने चेहरे की झुर्रियों को भी दूर कर सकते हैं। जी हां ये बात बिल्कुल हकीकत है कि केले से अब चेहरे की झुर्रियां भी गायब हो सकती हैं।
दरअसल केले के छिलके में लूटीन की मात्रा बहुत अधिक होती है। इसके अतिरिक्त यह एक एंटीऑक्सीडेंट की तरह कार्य करता है। केले में विटामीन ए की मात्रा भी बहुत अधिक होती है। लूटीन स्किन को सूरज की लाइट से होने वाली बीमारियों से बचाता है। केले के छिलके में फैटी एसिड्स भी उपस्थित होते हैं जो कि चेहरे पर लोशन का कार्य करते हैं। यह चेहरे की स्कीन को कोमल बनाती है।
कैसे करें इस्तेमाल-
चेहरे पर केले के छिलके का इस्तेमाल करने से पहले अपने फेस को अच्छी तरह से धो लें। इसके लिए आप फेस वॉश या फिर क्लींजर का प्रयोग कर सकती हैं। चेहरे का ऑयल व गंदगी जब दूर हो जाए तब केले के छिलके को चेहरे पर लगाएं।
एक पका हुआ केला लें व उसका छिलका निकाल लें। केले के छिलके को धीरे-धीरे चेहरे पर रब करें। करीब10 से 15 मिनट तक इसे अपने चेहरे पर सर्कुलर मोशन में रब करते रहें।
थोड़ी देर बाद केले के छिलके के अंदर का भाग काला होने लगेगा। इस प्रोसेस को 2 से 3 बार दोहराएं। केले का छिलका रब करने के बाद एकदम से चेहरा धोने की आवश्यकतानहीं है।कुछ देर बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। ऐसा करने से आपका चेहरा फ्रेश फील करेगा।
