Sunday, September 25, 2022 at 3:44 AM

बालों के लिए किसी वरदान से कम नहीं हैं सहजन की पत्तियां

मोरिंगा (सहजन) देश के उष्णकटिबंधीय और उपोष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में पाया जाता है. ये पौधे प्रोटीन, विटामिन, बीटा-कैरोटीन, अमीनो-एसिड और विभिन्न फेनोलिक्स के अच्छे स्रोत होते हैं. इसका इस्तेमाल बालों के लिए कर सकते हैं. ये बालों के लिए काफी लाभदायक है.

एक शोध के मुताबिक, सहजन के तेल के सेवन से उच्च रक्तचाप कंट्रोल में रहता है. इसमें कई ऐसे गुणकारी तत्व पाए जाते हैं, जो फ्री रेडिकल्स को कम करने में मददगार हैं.

सहजन की पत्तियों के सेवन से ब्लड प्रेशर को कंट्रोल किया जा सकता है. एक शोध में शामिल लोगों को लगातार 30 दिन तक दो बार सहजन के पत्ते (15-15) खिलाए गए थे. उसके बाद यह निष्कर्ष निकला कि इसके सेवन से ब्लड प्रेशर नियंत्रण में रहता है.

मोरिंगा में जिंक, विटामिन ए और आयरन की भरपूर मात्रा होती है जो बालों के विकास के लिए बहुत जरूरी है. जिंक सर में तेल ग्रंथियों को स्वस्थ और पोषित रखता है. ये मुख्य रूप से स्कैल्प को हेल्दी बनाए रखता है साथ बालों के बढ़ने में मदद करता है.

 

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