रात की अच्छी नींद आपको अगले दिन तरोताजा रखती है. रात में भरपूर नींद नहीं लेने से आपको दिन में नींद आती है लेकिन हाल ही में ब्लूमबर्ग की एक रिपोर्ट के मुताबिक ऐसा खुलासा किया गया हैं जिससे हर किसी के होश उड़ सकते हैं .
रिपोर्ट में कहा गया हैं की रात में नींद न लेने और दिन में खर्राटे भरने की समस्या लंबे समय तक होने पर ग्लूकोमा यानी काला मोतियाबिंद होने का जोखिम बढ़ जाता है. इस बीमारी का सही समय पर इलाज न हो तो दृष्टिहीनता यानी अंधे होने का भी खतरा रहता है.अच्छी नींद न लेने से हमारी सीखने की क्षमता, निर्णय लेने की क्षमता, हमारे स्वभाव/व्यवहार और हमारी याद्दाश्त पर बहुत बुरा असर पड़ता है.
ग्लूकोमा के कारण अगर आंखों की रोशनी चली जाए तो दोबारा नहीं लौटती है. रात में पूरी नींद नहीं लेने की स्थिति में किसी भी उम्र के लोगों को ग्लूकोमेा हो सकता है. बुजुर्ग पुरुषों और धूम्रपान करने वालों में तो यह समस्या आम है.
