आयुर्वेद के अनुसार ,दूध को पौष्टिकता की दृष्टि से एक सम्पूर्ण आहार माना गया है। दूध में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, कैल्शियम, नियासिन, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, आयोडीन, मिनरल्स, फैट, ऊर्जा, राइबोफ्लेविन (विटामिन बी -2) के अलावा विटामिन ए, डी, के और ई मौजूद होते हैं। इसके अलावा पूजा के दौरान प्रसाद के रूप में चढ़ाई जानेवाली मिश्री का अपना एक खास …

आज के समय में मोटापा बढ़ने की वजह केवल खान-पान नहीं रह गया है। बल्कि बदला हुआ लाइफ स्टाइल भीजिनका प्रयोग करके आप मोटापे की समस्या से निजात पा सकते है, जो कि आपके स्वस्थ रहने के लिए अत्यन्त आवश्यक है।  इसके लिए बहुत अधिक जिम्मेदार है। हमारे खाने की प्लेट में न केवल फास्ट फूड ने तेजी से जगह …

बाजार में इन दिनों ब्रोकली भरपूर मात्रा में नजर आ रही है. इस सब्जी को सुपर फूड में गिना जाता है. इसे आप दोनों तरीकों से खा सकते हैं. चाहें तो पूरी तरह से पकाकर खाएं या फिर इसे हल्का स्टीम करके खाएं. ब्रोकली में भरपूर पोषक तत्व होते हैं. साथ ही इसमें विटामिन्स भी भरा होता है. ब्रोकली में …

क्या आप भी अपने चेहरे पर चमक लाने के लिए किसी महंगे उत्पाद का उपयोग कर रहे हैं? अगर आपका जवाब हां है तो आपको ऐसे महंगे उत्पाद के बजाय प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल करना चाहिए जिससे कोई साइड इफेक्ट न हो। आज हम आपको चेहरे के लिए चावल के पानी के उपयोग के बारे में बताने जा रहे हैं, …

मेषः-आज मेष राशिवालों के आर्थिक मामले सुलझेंगे। शुभ समाचार की प्राप्ति होगी। मन प्रसन्न होगा। यात्रा में लाभ होगा। व्यापार आपका अच्छा दिख रहा है। वृषभः- आज वृषभ राशिवालों को शासन-सत्ता पक्ष का सहयोग मिलेगा। उच्चाधिकारी प्रसन्न होंगे। व्यापार में तरक्कीा करेंगे। प्रेम और व्या‍पार में अच्छे चल रहे हैं। मिथुनः- आज मिथुन राशिवालों का भाग्यवश कुछ काम सुलझेगा। रोजगार …

चीन अब ताइवान को लेकर एक समान मूड में दिख रहा है। यही वजह है कि सैन्य अभ्यास खत्म होते ही चीनी प्रशासन ने श्वेत पत्र जारी कर ताइवान को दी गई स्वायत्तता की पेशकश को वापस ले लिया है।चीन की इस नई पनडुब्बी को स्टील्थ फीचर के साथ बनाया गया है। यह पनडुब्बी बाहर से स्वीडिश A-26 की डिजाइन …

इस हफ्ते की शुरुआत में हुए गोवा पंचायत चुनावों के लिए वोटों की गिनती शुक्रवार सुबह हो गई. इसमें 5000 से अधिक कैंडीडेट्स के भाग्य का फैसला होना है.अधिकारियों ने बताया, राज्य के 12 तालुकों के 21 केंद्रों पर सुबह 8 बजे मतगणना शुरू हुई। गोवा के तालुकों के 21 केंद्रों पर सुबह 8 बजे से काउंटिंग शुरू हो चुकी …

बिहार में एनडीए से नाता तोड़ने के बाद नीतीश कुमार पर भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) के नेता हमलावर हैं।बिहार में सत्ता परिवर्तन के बाद अब सालों पुराने बयान ताजा होने लगे हैं. भाजपा नीतीश कुमार और बिहार की नई सरकार पर लगातार हमलावर है. इस क्रम में गिरिराज सिंह ने लालू प्रसाद यादव को उनके पांच साल पुराने ट्वीट की …

पश्चिम बंगाल में सत्तारूढ़ ममता बनर्जी नीत तृणमूल कांग्रेस को शुक्रवार को एक और झटका लगा। पार्टी के राष्ट्रीय महासचिव पवन के वर्मा ने आज पद से इस्तीफा दे दिया।नागरिकता संशोधन कानून को लेकर नीतीश कुमार के स्टैंड पर पवन वर्मा ने आपत्ति जताई थी। वर्मा ने ममता बनर्जी को भेजे पत्र में लिखा, ‘मेरा इस्तीफा स्वीकार करें। मैं आपके …

फिरोजाबाद में सिपाही का खराब खाना मिलने को लेकर वायरल हुआ वीडियो यूपी पुलिस पर सवाल खड़े करने लगा है.सिपाही मनोज कुमार का एक और वीडियो वायरल हुआ है। इस वीडियो में सिपाही ने पुलिस अधिकारियों पर गंभीर आरोप लगाए हैं। सिपाही ने कहा कि खाने की शिकायत का वीडियो वायरल होने के बाद उसे आगरा ले जाया गया। चिकित्सीय …