पोस्टग्रेजुएट इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल एजुकेशन एंड रिसर्च चंडीगढ़  में नौकरी  का एक शानदार अवसर निकला है।PGIMER ने परियोजना सहायक के पदों  को भरने के लिए आवेदन मांगे हैं। इच्छुक एवं योग्य उम्मीदवार जो इन रिक्त पदों  के लिए आवेदन करना चाहते हैं, वे PGIMER की आधिकारिक वेबसाइटpgimer.edu.inपर जाकर अप्लाई कर सकते हैं। इन पदों के लिए अप्लाई करने की अंतिम तिथि …

टाटा सामाजिक विज्ञान संस्थान राष्ट्रीय  में नौकरी  पाने का एक शानदार अवसर निकला है। TISS ने पार्ट टाइम रिसर्च सहायक के पदों को भरने के लिए आवेदन मांगे हैं। इच्छुक एवं योग्य उम्मीदवार जो इन रिक्त पदों  के लिए आवेदन करना चाहते हैं, वे TISS की आधिकारिक वेबसाइट tiss.edu पर जाकर अप्लाई कर सकते हैं। इन पदों  के लिए अप्लाई करने …

सामग्री :100 ग्राम पनीर (कद्दूकस किया हुआ, 100 ग्राम आटा, 100 ग्राम गाजर (पतली लंबी कटी हुई), 1/2 शिमला मिर्च (पतली लंबी कटी हुई), 1 प्याज बारीक कटा हुआ, 1 टेबलस्पून बारीक कटा हरा धनिया, 1/2 टीस्पून जीरा, 1/2 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर, 1 टेबलस्पून टोमैटो सॉस, नमक स्वादानुसार, पानी आटा गूंदने के लिए, तेल जरूरत के अनुसार   विधि …

हम सभी को सीधे और मुलायम बालों की चाह होती है। सीधे बाल बहुत ही ट्रेंडी (आधुनिक) और व्यवस्थित दिखते हैं। आप सैलून में जाकर अपने बालों को स्थाई तौर पर सीधे करवा सकती हैं. परन्तु सैलून में उपयोग में लाये जाने वाले पदार्थ बहुत कठोर और नुकसानदायक होते हैं और आपके बालों को स्थाई तौर पर नुकसान पहुंचा सकते …

बालों का स्वस्थ व खूबसूरत होना आकर्षण को बढ़ाता है। लेकिन प्रदूषण, धूल-मिट्टी, से आपके बालों को नुकसान होता है। इससे बच के रहना चाहिए। वहीं बता दें, इसके लिए बालों में ऑयल लगाना बेहद जरुरी है। डैंड्रफ, बालों का झड़ना व स्कैल्प से जुड़ी समस्या भी हो जाती है। ऐसे में कई ऐसे ऑयल होते हैं जो बालों को महत्वपूर्ण पोषण देते हैं व बालों की समस्याओं से सरलता से निजात दिलाने में मदद करते हैं। आइये जानते हैं …

मौसम भले कोई भी हो स्किन को खास देखभाल की जरूरत होती है। वहीं सर्दियों दौरान त्वचा में रूखापन बढ़ने लगता है। तेज धूप के संपर्क में आने से टैनिंग, दाग, धब्बे, पिंपल्स आदि की समस्या होने लगती है। ये आपकी स्किन को गहराई से पोषित करके उसे साफ, निखरा, मुलायम व जवां बनाए रखने में मदद करेगा। सर्दियों में …

विटामिन डी एक वसा में घुलनशील विटामिन है, जो शरीर के समुचित कार्य के लिए जरूरी है. विटामिन डी मांसपेशियों, प्रतिरक्षा प्रणाली और कोशिका वृद्धि के लिए जरूरी है; सूजन को कम करने के अलावा, विटामिन डी रक्तचाप को नियंत्रित करने में भी मदद करता है और हृदय की रक्षा  करने के लिए जाना जाता है. क्या कहती है स्टडी? एक …

करेला का नाम सुनते ही लोग नाक-मुंह सिकोड़ने लगते हैं। लेकिन खाने में करेला जितना कड़वा लगता है, आपकी हेल्‍थ के लिए उतना ही फायदेमंद होता है। खासतौर पर इसे डायबिटीज का काल माना जाता है। करेला का जूस पीने से आप अपनी डायबिटीज को आसानी से कंट्रोल कर सकती हैं। इतना ही नहीं यह आपकी स्किन प्रॉब्‍लम्‍स को दूर …

आमतौर पर सभी जानते हैं कि करेला सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है, लेकिन कड़वा होने के कारण कम ही लोग इसे पसंद करते हैं। इसके अलावा, करेले मधुमेह नियंत्रण के लिए एक प्राकृतिक हर्बल उपचार भी प्रदान करता है। कारमेल में इंसुलिन को नियंत्रित करने वाले मधुमेह जैसे पोषक तत्व होते हैं।   इन्हें पॉलीपेप्टाइड पी या …

आप सभी जानते हैं कि हल्दीआपके लिए एक चमत्कारिक औषधि के रूप में काम करती है। यहां हम आपको बताने जा रहे हैं कि सर्दियों  में हल्दी का सेवन कैसे और क्यों करना चाहिए और यह आपको कौन सी बीमारियों से दूर रख सकती है। हल्दी में करक्यूमिन पाया जाता है, जिसमें एंटीफंगल, जीवाणुरोधी और एंटीवायरल गुण होते हैं। यह …