अगर आपको लगता है नमक या चीनी का सेवन अधिक मात्रा में करने से सिर्फ बड़ों को ही नुकसान होता है तो ऐसा नहीं है। इन दोनों का सेवन बच्चों के लिए भी नुकसानदायक है। 4 से 6 साल की उम्र के बीच के बच्चों को दिन में 3 ग्राम नमक देना चाहिए। जिसमें 0.4 ग्राम सोडियम हो। छोटे बच्चों …

कई महिलाएं इर्रेगुलर पीरियड्स की समस्या से परेशान रहती हैं. दिक्कत अब आम दिक्कत जैसी हो गई है. इसके चलते दवाइयां कई सारे कोर्सेज भी करने पड़ते हैं जिसमे आपका आधा हफ्ता हॉस्पिटल में निकलता है.  इर्रेगुलर पीरियड्स का कारण खराब जीवनशैली, तनाव, अनहेल्दी खानपान, कम सोना, या तनाव होता है. ऐसे ही कई सारे ऐसे खान पान की चीज़ें …

माइग्रेन  एक ऐसी समस्‍या है जो इंसान के खान पान रहने के तरीके से ट्रिगर करता है. दरअसल हम जो खाते हैं उसका असर हमारे शरीर पर सीधा असर पड़ता है. माइग्रेन दरअसल एक तरह का सिरदर्द है जिसमें उल्‍टी, घबराहट, तेज आवाज़ में सर में झनझनाहट होती है. कई बार ये दर्द इतना बढ़ जाता है कि यह बर्दाश्‍त …

लड़कियां अक्सर बेजान, रूखे हाथों से परेशान रहती है। इसके पीछे का कारण हाथों की सही से देखभाल ना करना है। दरअसल, हाथों पर डेड स्किन मा होने से ये रुखे, बेजान व खुरदरे नजर आने लगते हैं। इससे बचने के लिए आप घर पर एंटी एजिंग हैंड मास्क बनाकर लगा सकती है। ये हाथों की स्किन को पोषित करके …

मेष: कार्यस्थल पर सहयोगियों का भरपूर साथ मिलेगा। आपके काम के जज्बे का सम्मान होगा। कानूनी विवादों या झगड़ों से छुटकारा मिलेगा। शाम का समय अच्छा रहने वाला है। परिवार और मित्रों के साथ कहीं पर्यटन की योजना बन सकती है। वृषभ: दिन अच्छा रहने वाला है और कार्यों में सफलता मिलेगी। दिन के उतर्राध का समय ज्यादा शुभ रहने वाला है। …

उत्तर प्रदेश विधानसभा चुनाव में पहले चरण में 11 जिलों की 58 सीटों पर वोट डाले गए और 60.17 फीसदी मतदान हुआ. अब सभी राजनीतिक दलों की नज़र दूसरे चरण के चुनाव पर है. 403 सदस्यीय विधानसभा चुनाव के दूसरे चरण में 9 जिलों की 55 सीटों पर 14 फरवरी को वोट डाले जाएंगे. चुनाव के दूसरे चरण में बीजेपी …

सपा के बागी नेता और 32 सालों तक समाजवादी पार्टी की ओर से राजनीति करने वाले पूर्व जिलाध्यक्ष इलियास अंसारी ने बसपा से नामांकन किया है. उन्होंने बसपा से नामंकन करते हुए सपा के फाजिलनगर विधानसभा के प्रत्याशी स्वामी प्रसाद मौर्य की मुश्किलें बढ़ा दी है. दामाद की हत्या कर दी गई और सपा के राष्ट्रीय अध्यक्ष ने फाजिलनगर से …

उत्तर प्रदेश के उन्नाव में समाजवादी पार्टी  के एक नेता के खेत में दलित युवती का शव मिलने का मामला तूल पकड़ता जा रहा है. सपा  सरकार के पूर्व मंत्री के बेटे पर युवती के अपहरण और हत्या का आरोप है. बीजेपी इस मामले को लेकर समाजवादी पार्टी पर हमलावर है. उन्नाव मामले पर बीजेपी सांसद अशोक वाजपेई ने कहा …

देश में साइबर क्राइम में तेजी से बढ़ोतरी हो रही है। एनसीआरबी की रिपोर्ट के अनुसार वर्ष 2020 में साइबर क्राइम 11 फीसदी बढ़े हैं। यह जानकारी गृह मंत्रालय ने संसदीय समिति को यह जानकारी दी है। मंत्रालय ने कहा कि एनसीआरबी की रिपोर्ट के अनुसार राज्यों व केंद्र शासित प्रदेशों में वर्ष 2017 में 21,796 साइबर अपराध दर्ज हुए …

कर्नाटक के स्कूल और कॉलेजों में हिजाब पहनने की मांग को लेकर शुरू हुआ विवाद एक बार फिर सुप्रीम कोर्ट पहुंच गया है। इस मामले में  कर्नाटक उच्च न्यायालय ने अंतिम फैसला आने तक स्कूल और कॉलेजों में धार्मिक कपड़े नहीं पहनने का अंतरिम आदेश दिया था. हालांकि, सर्वोच्च न्यायालय ने इस मामले में तत्काल सुनवाई करने से इनकार कर …