समय रहते आप भी जान ले माइग्रेन के शुरूआती लक्ष्ण व इससे छुटकारा पाने का तरीका
अगर आपको भी सिर में बार-बार हल्का और तेज दर्द की शिकायत है तो ये माइग्रेन का लक्षण है. इससे सिर में असहनीय रूप से तेज पीड़ा होती है और…
सफेद मक्खन का सेवन आपको रखेगा कैंसर और थायराइड जैसी बिमारियों से दूर
क्खन को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें। ये घर का बना सफेद मक्खन होना चाहिए।सफेद मक्खन में भरपूर एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं। इस तरह ये त्वचा की फ्री रेडिकल्स से…
खाना खाने के कितने देर बाद आखिर पीना चाहिए पानी, ये हैं सही समय
अक्सर मां या किसी दूसरे बड़े ने आपको उस समय पक्का टोका होगा जब आप खाना खाने के तुरंत बाद पानी पी रहे होंगे… ऐसा अक्सर सुना तो होता है,…
गंभीर बीमारियों से आपको बचा सकती हैं एक कप चाय, देखिए इसके कुछ लाभ
चाय हमारी लाइफ का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। सुबह-सुबह उठकर जब तक गर्मागर्म चाय ना मिल जाए तब तक दिन की शुरुआत नही होती है।चाय पीने से हमारे शरीर में…
देसी घी और काली मिर्च का एक साथ सेवन करने से गले में खराश व जुकाम से मिलेगा छुटकारा
देसी घी हिंदुस्तान के हर घर में फेमस है. खिचड़ी हो या दाल, या फिर कोई भी तरह की डिश उसमे घी डालकर खाना हिंदुस्तानी घरों की पहचान है. घी…
मात्र कुछ ही दिनों में आपके शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ाएगा ये पौधा, जानिए इसके लाभ
कोरोना के दौर में सभी का फोकस इम्यूनिटी बढ़ाने पर है. हो भी क्यों ना सबसे पहले ये वायरस वार भी उसी पर करता है. जिसका इम्यून सिस्टम वीक होता…
कडाके की ठंड में खुद को रखना हैं स्वास्थ्य तो इन बातों का जरुर रखें ध्यान
सर्दियों के मौसम में ठंड होती ही है. आम बात है. लेकिन, इस बार ठंड का तापमान दिन पर दिन कुछ ज्यादा ही बढ़ता जा रहा है. भारत के कई…
बढती उम्र के साथ लोगों में बढ़ जाता हैं इस जानलेवा बीमारी का खतरा, एक बार जरुर देखें
हम जैसा सोचते है वैसा ही असर हमारी हेल्थ पर होता है. ज्यादातर आपने लोगों को कहते सुना होगा कि पॉजिटिव सोचो. इससे हेल्थ पर भी पॉजिटिव इफेक्ट्स देखने को…
संतरा खाने के बाद भूल से भी न करें इन चीजों का सेवन अथवा आपको भी होगा नुकसान
संतरा एक खट्टा फल है, इसमें विटामिन सी काफी अच्छी मात्रा में पाया जाता है। साथ ही संतरा एंटीऑक्सीडेंट्स और पोटैशियम का भी अच्छा सोर्स है। नियमित रूप से संतरा…
मांसपेशियों को मजबूत बनाने के साथ कमर दर्द को दूर करेगा ये योगासन, डाले एक नजर
वर्क फ्रॉम हों के दौरान हम घंटों एक जगह बैठकर काम करते हैं। अनियमित लाइफस्टाइल और व्यायाम न करने के कारण हमारे कमर में दर्द, तनाव और माइग्रेन जैसी समस्याएं…