Category: सेहत

डायबिटीज जटिल बीमारी है, लेकिन ब्लड शुगर लेवल की हेल्दी रेंज बनाए रखने से जोखिम को काफी कम किया जा सकता है. ब्लड शुगर लेवल को मैनेज करने में डाइट,…

हमारे देश में तुसली का धार्मिक और आयुर्वेदिक महत्व बहुत ज्यादा है. यही वजह है कि लगभग हर घर में तुलसी का पौधा जरूर होता है. तुलसी का उपयोग कई…

आपके चेहरे की खूबसूरती सिर्फ आपकी आंखें या आपके होेंठ ही बयां नहीं करते हैं. आपके चेहरे और मुस्कान को सुंदर बनाते हैं आपके चमचमाते मोती जैसे दांत. दांतों का…

क्या मधुमेह रोगी अंडे खा सकते हैं? प्रोटीन के एक उत्कृष्ट स्रोत के रूप में, मधुमेह रोगी अंडे खा सकते हैं। एक बड़े अंडे में, केवल ½ ग्राम कार्बोहाइड्रेट होते…

अंगूर पोषक तत्वों का पावरहाउस है। अंगूर विटामिन सी से भरे होते हैं, यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाता है। साथ ही अंगूर स्वास्थ्य, संयोजी ऊतक…

चिलचिलाती गर्मी में बहुत से लोग थकान महसूस करते हैं. ऐसे में डिहाइड्रेशन की समस्या होना आम बात है. इसके चलते बहुत से लोग ठंडे फूड्स का सेवन करते हैं.…

जल प्रतिधारण या वॉटर रिटेंशन एक ऐसी स्थिति है, जिसमें द्रव पेट के अंदर रिक्त स्थान में जमा हो जाता है। इसे द्रव प्रतिधारण या जलोदर भी कहा जाता है।…

नई चीज लेने का हर कोई शोकिन होता है। लेकिन जब वही चीज जब आपके लिए मुसीबत बनने लगे तो समस्या खड़ी हो जाती है। ऐसा ही कुछ नए खरीदी…

कुछ लोग ख़ुशी में चॉकलेट या गम में चॉकलेट खाते हैं. कुछ लोगों को गुस्सा आता है तब वो गुस्से में चॉकलेट खाते हैं. हालांकि चॉकलेट खाने का कोई समय…

शरीर के लिए खीरा बहुत ही फायदेमंद होता है। इस तरीके से उसका छिल्का भी बहुत लाभदायक माना जाता है। यही कारण है कि खीरे को छिल्के के साथ खाने…