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खानपान में अत्यधिक ट्रांस फैट, सैचुरेटेड फैट वाली चीजें लेने और तनाव से हाई कोलेस्ट्रॉल, हाइपरटेंशन, डायबिटीज, थायरॉइड की संभावना बढ़ती है. अल्कोहल और वायरल इंफेक्शन से भी डायबिटीज होती है. आयोडाइज्ड साल्ट की कमी से थायरॉइड की परेशानी होती है. सुबह सूर्योदय से पहले जागें सुबह छह से पहले उठने की आदत डालें. रात में दस बजे तक बिस्तर पर जाएं. दवाओं के साथ परहेज भी करें. नियमित व्यायाम करें. शारीरिक गतिविधि से …

गाजर के प्राकृतिक गुणों को देखते हुए चिकित्सकों ने इसे गरीबों के लिए सेब के समान माना है जो लोग सेब नहीं खरीद सकते, वे गाजर खाकर उतना ही लाभ प्राप्त कर सकते हैं। इससे शरीर में खून की कमी दूर हो जाती है। गाजर का रस पर्याप्त मात्रा में लेने से शरीर मोटा-ताजा और चुस्त हो जाता है। गाजर …

आजकल हर युवक रितिक रोशन जैसा दिखना चाहता है और हर युवती करीना जैसी परफैक्ट फिगर पाना चाहती है और चाहे भी क्यों न भला, आखिर परफैक्ट बौडी पर ही तो हर पोशाक जचती है। लेकिन आजकल हर कोई मोटापे से परेशान हैं। कुछ लोग पतले होने के लिए खूब डाइटिंग आदि करते हैं। जिसके कारण उनमें बहुत कमजोरी भी …

खान-पान में गड़बड़ी और लाइफस्टाइल में हुए अचानक बदलाव की वजह से महिलाओं को अक्सर यूरिन में इंफेक्शन और जलन जैसी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। महिलाओं में यह समस्या बेहद आम है। क्या है यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन– यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (यूटीआई) मूत्र मार्ग में होने वाला संक्रमण है। यूटीआई के लिए बड़ी आंत का बैक्टीरिया ईकोलाई जिम्मेदार होता …

वर्तमान समय में दोमुंहे बालों की समस्या से ज्यादातर लोग परेशान हैं। बढ़ते प्रदूषण, खराब खानपान और बालों की सही तरह से देखभाल ना करने के कारण अक्सर लोगों को दोमुंहे बालों की समस्या हो जाती है। एक्सपर्ट्स के मुताबिक घरेलू नुस्खों के जरिए भी इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है। दोमुंहे बालों की समस्या से छुटकारा पाने …

ढाबा-स्टाइल दाल मखनी की सामग्री 1 कप भीगी हुई उड़द की दाल 1 टेबल स्पून क्रीम 1/2 कप टमाटर प्यूरी 1 टेबल स्पून अदरक-लहसुन का पेस्ट 2 हरी मिर्च 1 टेबल स्पून मक्खन 1/2 टी स्पून हल्दी पाउडर स्वादानुसार नमक ढाबा-स्टाइल दाल मखनी बनाने की वि​धि 1.उड़द की दाल को लगभग 4-5 घंटे के लिए भिगो दें। फिर इसे 3-4 …

मेष: भागदौड़ रहेगी. आर्थिक मामलों में प्रगति होगी. शासन सत्ता का योगदान रहेगा. पिता या उच्च ऑफिसर से योगदान लेने में पास होंगे. वृष: चली आ रही समस्या का निवारण होगा. पारिवारिक दायित्व की पूर्ति होगी. आर्थिक पक्ष मजबूत होगा. गृह उपयोगी वस्तुओं में वृद्धि होगी. मिथुन: व्यावसायिक प्रतिष्ठा बढ़ेगी. यात्रा देशाटन की स्थिति सुखद होगी. किसी काम के संपन्न होने से आपके असर तथा वर्चस्व में वृद्धि होगी. कर्क: विरोधी परास्त होंगे. एजुकेशन के क्षेत्र में प्रगति होगी, फिर भी मन अशांत …

जंग के दौरान अग्रिम मोर्चों पर तैनाती के लिए चीन जल्द ही तीन लाख और सैनिकों की भर्ती करने जा रहा है। चीनी राष्ट्रपति शी जिनपिंग ने युद्धों में बढ़त बनाने के लिए सेना में नई भर्ती का निर्देश दिया है। चीनी सेनाओें के मुख्य कमांडर शी चिनपिंग ने सैन्य प्रतिभाओं के लिए हुए सम्मेलन को संबोधित करते हुए कहा …

सीरिया में हो रहे मानवाधिकारों के उल्लंघन और हिंसा पर भारत ने फिर से चिंता व्यक्त की है। संयुक्त राष्ट्र महासभा की बैठक के दौरान सोमवार को भारतीय स्थाई मिशन के काउंसलर प्रतीक माथुर ने कहा कि भारत ने हमेशा सीरिया में हिंसा और वहां पर मानवाधिकारों के उल्लंघन पर अपनी चिंता जताई है। संयुक्त राष्ट्र सुरक्षा परिषद की यह …

संसद में कृषि कानूनों का निरस्तीकरण विधेयक पारित होने के बाद उम्मीद जताई जा रही थी कि अब किसान आंदोलन खत्म हो जाएगा। साथ ही किसानों की घर वापसी भी हो जाएगी। वहीं भारतीय किसान यूनियन के राष्ट्रीय प्रवक्ता राकेश टिकैत ने मंगलवार को कहा कि किसानों के घर वापसी की अफवाह फैलाई जा रही है। एमएसपी और किसानों पर …