लड़कियों व स्त्रियों की अच्छी स्वास्थ्य के लिए पीरियड्स का समय पर आना बहुत आवश्यक होता है, पर कुछ लड़कियों व स्त्रियों को कमजोरी, थकान, तनाव आवश्यकता से ज्यादा अभ्यास करने के कारण पीरियड समय पर नहीं आते हैं। अगर आप भी अनियमित पीरियड की समस्या से परेशान हैं तो अपने खाने में इन चीजों को जरूर शामिल करें। 1- अगर आपको अनियमित पीरियड्स की समस्या है तो नियमित रूप से कच्चे पपीते …
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अक्सर बदलते मौसम में इन्फेक्शन के कारण सर्दी खांसी की समस्या हो जाती है। गले में कफ या सूखी खांसी होने पर जल्दी आराम नहीं मिलता है। अधिक खांसी होने पर फेफड़ों में भी दर्द होने लगता है। लोग खांसी की समस्या से छुटकारा पाने के लिए कफ सिरप पीते हैं, पर कोई लाभ नहीं होता है। आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा …
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सेहतमंद रहने के लिए बॉडी को कई प्रकार के पोषक तत्वों की जरूरत होती है। आयरन इनमें से एक जरूरी पोषक तत्व है। आयरन हमारे पूरे बॉडी को ऑक्सीजन सप्लाई करने का कार्यकरता है। बॉडी में आयरन की पर्याप्त मात्रा होने पर सारी कोशिकाएं ऊर्जा व एनर्जी से भरपूर रहती हैं। अगर बॉडी में आयरन की कमी हो तो आपको थकान, भूख न लगना, स्कीन का रंग पीला पड़ना, सांस लेने में तकलीफ, सिर दर्द, चिड़चिड़ापन, चक्कर आना या …
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मानव बॉडी का 70% भाग पानी से बना होता है। बॉडी में पानी की कमी होने से कई तरह की बीमारियों के होने का खतरा रहता है। अगर आप दिन की आरंभ में एक गिलास पानी का सेवन करते हैं तो पूरा दिन आपके बॉडी में एनर्जी व तंदुरुस्ती बनी रहती है। खाली पेट पानी का सेवन करने से आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है। 1- खाली पेट पानी पीने से …
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मेष आज का दिन आपके लिए कुछ नया व विशेष रह सकता है. आपको आज प्रसिद्धि व सम्मान दोनों मिलने के योग हैं. आपके कुछ पुराने कामों की आसपास के लोग बहुत ज्यादा सराहना करेंगे. किसी मुद्दे में आप पीछे हट सकते हैं, या कार्य को थोड़े समय के लिए स्थगित कर सकते हैं. समृद्धि के लिए जायफल को अपने साथ रखें. वृषभ आज आपको कोई बड़ा कार्य मिल सकता है. कोई पुराना अटका कार्य भी आज आकस्मित गति पकड़ सकता …
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‘बड़े अच्छे लगते हैं 2’ फेम एक्टर नकुल मेहता की पत्नी जानकी पारेख मेहता व 11-माह का बेटा सूफी भी कोरोना महामारी की चपेट में आ गया है। जानकी ने इंस्टाग्राम पर लिखा, “कहीं न कहीं हमेशा से जानती थी…कोविड-19 जैसा वायरस हममें से अधिकतर लोगों को पहले या बाद में अपनी चपेट में लेगा। 11 महीने के बेटे के …
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नेहा धूपिया बीते दिनों नए साल का जश्न मनाने के लिए गोवा पहुंची थी। ऐसे में एक्ट्रेस अपने परिवार के साथ गोवा में जमकर मस्ती कर रही हैं। वहीं नेहा धूपिया ने अपने इस वेकेशन की खूबसूरत झलकियां फैंस के लिए पोस्ट की हैं। इस दौरान वीडियो में नेहा अपने पति अंगद बेदी और अपने दोनों बच्चों संग पूल में …
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कुनाल खेमू के सेंस ऑफ ह्यूमर से तो आप अच्छी तरह वाकिफ होंगे. कॉमेडी फिल्मो में उनकी कॉमेडी टाइमिंग का जवाब नहीं है. कुनाल खेमू सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव हैं . उनकी वीडियो या तस्वीरें जितनी मजेदार होती हैं उससे भी ज्यादा मजेदार होता है उनका कैप्शन. कुणाल खेमू ने अपने इंस्टाग्राम पर कुछ तस्वीरें शेयर की हैं जिनमें …
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बॉलीवुड जगत में सितारों को जितनी नाम और पहचान मिलती है, उतना ही उन्हें कई चुनौतियों से होकर गुजरना पड़ता है. ऐसा ही कुछ सनी लियोनी के साथ भी हुआ था, जिसे याद करते हुए एक्ट्रेस ने अपना दर्द बयां किया है. दरअसल, साल 2016 में सनी लियोनी अपनी फिल्म ‘मस्तीजादे’ (Mastizaade) का प्रमोशन करने के लिए एक टीवी चैनल …
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बिग बॉस 15 का फिनाले वीक आते-आते शो में नए-नए खुलासे हो रहें हैं.तेजस्वी प्रकाश और करण कुंद्रा की और ऐसा हम नहीं बल्कि घर की सदस्य देवोलिना भट्टाचार्जी का कहना है. एपिसोड में देवोलिना ने तेजस्वी पर ताना मारते हुए उनके बाहरी रिश्ते की पोल खोल डाली. राखी सावंत ने तेजस्वी और करण की नजदीकियों को लेकर घर में …
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