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  सामग्री : पोहा-1 ½ कप, हरी मटर- ¼ कप, आलू- 1 मध्यम, प्याज- 1 मध्यम, हरी मिर्च- 2, तेल- 1½ बड़ा चम्मच, राई- 1½ छोटा चम्मच, करी पत्ते- 6-7, हल्दी- ¼ छोटा चम्मच, नमक- स्वादानुसार, गरम मसाला- ½ छोटा चम्मच, शक्कर- 1 बड़ा चम्मच, नीबू का रस- 2 छोटा चम्मच, बारीक कटी हरी धनिया-1 ½ बड़े चम्मच विधि : …

कमजोर मांसपेशियों वाले व्यक्ति आमतौर पर अपने मजबूत समकक्षों के मुकाबले ज्यादा दिन तक जीवित नहीं रहते और उनके 50 फीसदी पहले मरने का अंदेशा रहता है।शोधकर्ताओं के अनुसार, मांसपेशी की मजबूती, उसके द्रव्यमान (मास) की तुलना में समग्र स्वास्थ्य की भविष्याणी में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। इसके अलावा हाथ की पकड़ की मजबूती का संबंध गतिशीलता की सीमा के …

अगर आप अपने शरीर में नियमित दर्द का अनुभव महसूस करते हैं तो इसका मतलब है कि आपके शरीर में जड़ी-बूटियों का अभाव है। कुछ जड़ी-बूटियां ऐसी होती है कि उनका नियमित रुप से सेवन करने पर आप फिट और फाइन नज़र आते हैं। साथ ही आपको किसी परेशानी का भी सामना नहीं करना पड़ता है। व्हाइट विलो बार्क का …

पायरिया दांतों की एक समान्य समस्या है जो हर किसी को कभी न कभी अपने आघोश में ले ही लेती है। पायरिया की समस्या दांतों के साथ-साथ दांतो के आस-पास मसूड़ों को भी खराब करती है। आज हम आपको पायरिया के लक्षण, कारण सहित इसके इलाज के बारे में बताएंगे। खाना खाने के बाद दांतों के बीच में खाना फंसा …

वसाबी पत्तागोभी की तरह दिखने वाली एक सब्जी है जिसका नाम शायद ही लोगों ने कभी सुना हो। लेकिन आपको बता दें यह खाने में बहुत फायदेमंद होता है। इसका स्वाद मसालेदार होता है। वसाबी में फाइबर, प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, सोडियम और जिंक पाया जाता है। यह शरीर के लिए काफी उपयोगी होता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट के गुण भी …

छत्तीसगढ़ में आज नगरीय निकाय चुनाव की घोषणा हो सकती है. राज्य में पिछले एक सप्ताह से बैठको का दौर चल रहा है. सभी जरूरी तैयारियां पूरी की जा चुकी है. इसी के साथ आज 10 जिलों के 15 नगरीय निकायों में आम चुनाव लिए तारीखों की घोषणा होगी. बता दें कि दोपहर 12 बजे राज्य निर्वाचन आयुक्त ठाकुर राम …

ईस्ट दिल्ली निर्वाचन क्षेत्र से BJP सांसद और पूर्व क्रिकेटर गौतम गंभीर (Gautam Gambhir) को जान से मारने की धमकी दी गई है. दरअसल गंभीर ने दिल्ली पुलिस से संपर्क किया है और बताया कि उन्हें ‘ISIS कश्मीर’ से जान से मारने की धमकी मिली है. उन्होंने कहा कि फिलहाल मामले की जांच चल रही है. इसके अलावा उन्होंने बताया …

उत्तर प्रदेश विधानसभा चुनाव अब कुछ महीने ही बचे हैं. ऐसे में प्रदेश की सभी बड़ी राजनीतिक पार्टियां छोटे दलों के साथ गठबंधन के मौके तलाश रही है. उत्तर प्रदेश विधानसभा चुनाव के लिए गठबंधन को लेकर राष्ट्रीय लोक दल (रालोद) के प्रमुख जयंत चौधरी ने समाजवादी पार्टी (सपा) के मुखिया अखिलेश यादव से मुलाकात की. जयंत चौधरी ने मुलाकात …

भारत-न्यूजीलैंड के बीच दो टेस्ट मैचों की सीरीज की पहला मुकाबला कानपुर के ग्रीन पार्क में 25 नवंबर से खेला जाएगा. मैच के ठीक पहले अच्छी लय में दिख रहे केएल राहुल इंजुरी के कारण टीम से बाहर हो गए हैं. उनकी जगह अब टीम में सूर्यकुमार यादव की एंट्री हुई है. माना जा रहा था कि उनके साथ मयंक …

 बॉलीवुड एक्टर अक्षय कुमार, धनुष और सारा अली खान की फिल्म ‘अतरंगी रे’ (Atrangi Re) के ट्रेलर कुछ ही देर में रिलीज होने जा रहा है. ‘अतरंगी रे’ के ट्रेलर को लेकर दर्शकों के बीच काफी उत्सुकता बनी हुई है. इससे पहले ‘अतरंगी रे’ का नया पोस्टर सामने आया है, जिसके अतरंगी अंदाज ने फैंस के बीच बेसब्री को और …