मटर में कई पोषक तत्वों की प्रचुर मात्रा पाई जाती है. डायबिटीज, कमजोर हड्डियों और थकान में मटर का सेवन मुफीद है. मटर प्रोटीन और फाइबर का प्राकृतिक स्रोत है. फाइबर पेट साफ रखने में मददगार साबित होता है. हालांकि, कुछ मामलों में मटर का सेवन कम करना चाहिए. आज हम आपको अपनी इस स्टोरी में बताएंगे कि मटर कब …
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वैसे तो इंसान का कद आनुवांशिकता पर निर्भर करता है, लेकिन शरीर की सही ग्रोथ और डेवलपमेंट के लिए डाइट में पर्याप्त पोषक तत्वों का होना भी जरूरी है. वैज्ञानिकों का कहना है कि मैक्सिमम हाइट पर पहुंचने के बाद इंसान की लंबाई बढ़ना मुश्किल है. क्या आप जानते हैं खाने की बहुत सी चीजें हड्डियों और जोड़ों को मजबूत …
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बेली बटन यानी कि नाभि में तेल डालने से कई फायदे होते हैं। अगर आप रोज अपनी नाभि में तेल डालें तो यह आपकी खूबसूरती को बढ़ाने के लिए बहुत फायदेमंद होता है, साथ ही यह आपके सूखे होठों को सॉफ्ट करने में भी फायदेमंद है। उससे भी जरूरी बात यह है कि किस मौसम में आपको कौन सा तेल …
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प्रेगनेंसी में महिलाओं को लगभग सभी विटामिन्स की जरुरत होती है लेकिन विटामिन-डी और कैल्शियम से हड्डियां मजबूत होने के साथ बच्चे की ग्रोथ पर भी असर पड़ता है। इसलिए डाइट में ऐसी चीजें जरूर खानी चाहिए जिससे कि गर्भवती को कैल्शियम की पूर्ति हो सके। संतरा गर्भावस्था के समय संतरा कैल्शियम पाने सबसे अच्छा विकल्प है। इससे इम्यून सिस्टम …
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आपने कई लोगों को कहते सुना होगा कि उनका स्टैमिना बहुत कम या फिर बहुत अच्छा है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका मतलब क्या होता है? आइए, हम आपको बताए कि क्या होता है स्टैमिना – स्टैमिना का मतलब है आपके शरीर की उर्जा व आपके आंतरिक बल से। सामान्य शब्दों में कहे तो स्टैमिना अर्थात व्यक्ति द्वारा …
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अनार के छोटे-छोटे दानों में सेहत का खजाना छिपा होता है पर क्या आपको ये पता है कि अनार के इस्तेमाल से आप निखरी, बेदाग त्वचा पा सकते हैं? अनार विटामिन, लवण और एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर फल है, जो सेहत के साथ-साथ त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद है। अनार और शहद का मास्क अनार के दानों को पीसकर पेस्ट …
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राशिफल मेष: चली आ रही समस्या का निवारण होगा. रोजी-रोटी के विषय में सुखद खबर मिलेगा. आर्थिक पक्ष मजबूत होगा. वृष: उपहार या सम्मान में वृद्धि होगी. शासन सत्ता का योगदान रहेगा. व्यावसायिक प्रतिष्ठा बढ़ेगी. क्रोध पर नियंत्रण रखें. मिथुन: दाम्पत्य ज़िंदगी सुखमय होगा. पारिवारिक प्रतिष्ठा बढ़ेगी. उपहार या सम्मान में वृद्धि होगी. जीविका के क्षेत्र में प्रगति होगी. कर्क: गृह उपयोगी वस्तुओं में वृद्धि होगी. स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहें. रिश्तों में मधुरता आएगी. पारिवारिक ज़िंदगी सुखमय होगा. सिंह: धन, पद व प्रतिष्ठा …
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उत्तर प्रदेश की पूर्व मुख्यमंत्री और बसपा प्रमुख मायावती ने एक बार फिर यूपी के योगी सरकार पर निशाना साधा है. अंबेडकर जयंती पर बाबा साहेब डा. भीमराव अम्बेडकर को याद करते हुए मायावती ने समाज में उपेक्षित वर्ग के विकास का मुद्दा उठाया है मायावती ने ट्वीट किया ”जातिवादी सरकारें उपेक्षित वर्ग के नेताओं को अपने समाज का भला …
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उत्तर प्रदेश में एक बार फिर से कोरोना वायरस के मामलों में बढ़ोतरी देखने को मिल रहे हैं. पिछले तीन दिनों में प्रदेश में कोरोना के नए मामलों में लगातार बढ़ोतरी देखी जा रही है. स्वास्थ्य विभाग की ओर से जारी किए गए बुलेटिन में जानकारी दी गई कि प्रदेश में कोरोना के कुल एक्टिव केसों की संख्या 307 तक …
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प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी 18,19 और 20 अप्रैल को तीन दिवसीय दौरे पर गुजरात रहेंगे, इस दौरे के दौरान पीएम बनासकाठा में तीन लाख महिलाओं को सम्बोधित करेंगे. गुजरात विधानसभा के पहले पीएम का वहां जाना अहम दौरा माना जा रहे है. पीएम 18 अप्रैल शाम 5.30 बजे कर गुजरात में पहुंचेंगे. जिसके बाद शाम को 6 से 7 बजे के …
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