विटामिन डी में मौजूद पोषक तत्व आपके हृदय की रक्षा करने के साथ शरीर को बनाएगा हेल्थी
विटामिन डी एक वसा में घुलनशील विटामिन है, जो शरीर के समुचित कार्य के लिए जरूरी है. विटामिन डी मांसपेशियों, प्रतिरक्षा प्रणाली और कोशिका वृद्धि के लिए जरूरी है; सूजन…
इन हेल्थी ड्रिंक्स का रोजाना सेवन करने से आप रहेंगे फिट एंड हेल्थी, जरुर देखिए
आपने भी सुना ही होगा कि छोटी-छोटी चीजें बड़े काम आती हैं। हमारी डायट में भी यही नियम लागू होता है। जिम में थोड़ी और मेहनत करने के साथ आप…
वजन बढ़ाने या वजन में कमी लाने के लिए आप भी करें अपने लाइफस्टाइल में ये बदलाव
मोटापा कम करना जितना मुश्किल काम है, उसी तरह वजन बढ़ाना भी कठिन है. दुबले, पतले और कमजोर शख्स के लिए वजन बढ़ाना किसी चुनौती से कम नहीं. विशेषज्ञों के…
आज का दिन इन तीन राशियों के लिए रहेगा शुभ, एक बार जरुर देखें अपना राशिफल
मेष- चू,चे,चो, ला,ली,लू,ले,लो,अ आम सितारा बेहतर, धार्मिक लिटरेचर पढऩे में जी लगेगा, संतान के साथ तालमेल रहेगा तथा वह आपकी किसी समस्या की सैंटलमैंट में मददगार हो सकती है। वृष-…
उत्तराखंड-उत्तर प्रदेश में मतदान के दौरान देखने को मिली कड़ी सुरक्षा व्यवस्था, शाम 6 बजे तक चलेगी वोटिंग
उत्तर प्रदेश विधानसभा चुनाव के दूसरे चरण के मतदान के लिए राज्य की 55 सीटों के अलावा उत्तराखंड की सभी विधानसभा सीटों पर आज मतदान होगा. यूपी विधानसभा चुनाव के…
UP Election 2022: झांसी में जनसभा के दौरान बोले अखिलेश यादव-“जिनके पास परिवार नहीं है वह…”
समाजवादी पार्टी के अध्यक्ष अखिलेश यादव आज बुंदेलखंड के चुनावी दौरे पर हैं . झांसी में एक जनसभा को संबोधित करते हुए अखिलेश यादव बीजेपी पर जमकर बरसे. अखिलेश यादव…
एक एक दाने को मोहताज हो जाएगी पूरी दुनिया यदि रूस और यूक्रेन के बीच शुरू हुआ युद्ध !
यूक्रेन के मुद्दे पर अगर रूस और पश्चिमी देशों के बीच टकराव बढ़ा, तो उससे दुनिया भर में खाद्य पदार्थों की कीमतें बढ़ सकती हैं। ये चेतावनी खाद्य विशेषज्ञों ने…
तीन दिवसीय यात्रा पर आज फिलीपींस पहुंचे विदेश मंत्री डॉ. एस जयशंकर, कई अहम मुद्दों पर की वार्ता
भारत के विदेश मंत्री डॉ. एस जयशंकर आज अपनी तीन दिवसीय यात्रा पर फिलीपींस पहुंचे हैं। यहां पहुंचने के बाद उन्होंने अपने समकक्ष तियोदोरो एल लोक्सिन से मुलाकात की। इस…
तमिलनाडु: छात्रा की मौत के मामले में आज सुप्रीम कोर्ट ने सीबीआई जांच पर रोक लगाने से किया इंकार
तमिलनाडु के तंजावुर की छात्रा लावण्या की मौत मामले में आज सुप्रीम कोर्ट ने सीबीआई जांच पर रोक लगाने से भी इनकार कर दिया। इसके अलावा अदालत ने तमिलनाडु सरकार…
महमूदाबाद में बोलेरो और कार के बीच हुई जोरदार टक्कर, दर्दनाक हादसे में चार लोगों की हुई मौत
उत्तर प्रदेश में कोतवाली महमूदाबाद इलाके में सोमवार की सुबह बोलेरो और कार की आमने-सामने जोरदार भिड़ंत हो गई। दर्दनाक हादसे में चार लोगों की मौत हो गई। मरने वालों…