हमारी सेहत के लिए कई तेल फायदेमंद होते है. अगर हम नियमित उनका यूज करेंगे तब. आप मोटापे से ग्रसित है तो हम आपको कुछ ऐसे तेल के बारे में बताएंगे जिसका यूज करने से मोटापे की समस्या दूर होगी.
जिन्हे सूंघ कर आप मोटापा कम कर सकते है. कभी जिम तो कभी डायटिंग लेकिन अब कुछ खाने से नहीं बल्कि तेलों को सूंघने से ही वजन को घटाया जा सकता है. चलिए जानते हैं कौन से हैं यह तेल…
इलायची ऑयल :
इलायची ऑयल की 1-2 बूंद खाने में मिलाकर खाना चाहिए. इसकी खुशबू से ही मोटापा कम होगा. इससे पेट की गैस की परेशानी भी दूर हो जाती है.
ग्रेपफ्रूट तेल :
कई शोध में ये बात सामने आई है कि ग्रेप फ्रूट की खूशबु से भूख कम लगती है और इसमें मौजूद लिमोनेन की वजह से वजन को कम करने में मदद मिलती है. इसे दिन में कई बार सूंघने की जरूरत होती है.
