बादाम को सुपर फूड कहना गलत नहीं होगा. बेहद पोषक तत्वों से भरपूर बादाम न सिर्फ हमारी इम्यूनिटी को मजबूत करता है स्वीट का जायका भी बढ़ाता है.
अगर बात बादाम के तेल की करें तो बादाम की तरह ही इसका तेल भी ढेर सारे गुणों से भरपूर होता है. बादाम के तेल का प्रयोग मामूली चोट, घाव या कट को भी ठीक कर सकता है. बादाम के तेल में विटामिन ई, ए, जिंक और ओमेगा थ्री फैटी एसिड पाया जाता है जिसके चलते इसका प्रयोग कई सारे ब्यूटी प्रोडक्ट में किया जाने लगा है.
रोजाना चेहरे पर बादाम का तेल लगाने से ड्राई स्किन की समस्या दूर होती है. अलावा एक्जिमा और सोरायसिस जैसी गंभीर स्किन प्रॉब्लम को भी दूर करने में सदियों से बादाम के तेल का प्रयोग किया जाता है.
बादाम के तेल में एंटी इन्फ्लेमेटरी तत्व पाए जाते हैं, जिसके चलते आंखों के नीचे घेरे या आखों की सूजन को दूर करने में बादाम का तेल बेहद कारगर साबित हो सकता है. यह स्किन की सूजन को भी कम करने में मदद कर सकता है.
अगर आप मुंहासे की समस्या से परेशान हैं तो उसे दूर करने में भी बादाम का तेल आपकी मदद कर सकता है. तेल में पाया जाने वाला रेटिनोइड्स मुंहासे को ठीक करने का काम करता है.
