आंखों को कमज़ोर बना सकती हैं आपके द्वारा की गई ये गलतियाँ

आँखें हमारे शरीर का सबसे महत्त्वपूर्ण और उपयोगी अंग होती हैं। ये आपको देखने की क्षमता प्रदान करने के साथ आपको बिना चीजों को छुए उन्हें महसूस करने की शक्ति भी देती हैं।  अति आवश्यक हो जाता है कि आप इनकी सही तरीके से रक्षा और देखभाल करें।

धूप में निकलने पर सन ग्लास का पहनना जरूरी हो जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं ज्यादा देर तक चश्मा पहनने के नुकसान भी हैं? सूर्य से निकलनेवाली पैराबैंगनी किरणों के संपर्क में आने पर आंखों की बीमारी होने का खतरा रहता है.

अमेरिकन एकेडमी ऑफ ओपथैल्मोलॉजी के मुताबिक, मोतियाबिंद, मैक्यूलर डिजनरेशन, आंख की वृद्धि और किसी हद तक आंख का कैंसर बीमारियों में शामिल है.

आंख की पुतलियों पर सन स्क्रीन लगाते समय सावधान रहना चाहिए. सुनिश्चित करें कि सन स्क्रीन आंखों में न पड़े. जिंक और टाइटेनियम डाइऑक्साइड से बना फार्मूला संवेदनशील स्किन के लिए अच्छा विकल्प होता है.

कभी-कभी आंखों के मलने से नुकसान नहीं पहुंचता है मगर लगातार मलना कॉर्निया और केरेटोकोनस को कमजोर कर सकता है. आंखों के मलने से नरम पलक के ऊत्तकों में स्क्रैच का खतरा बढ़ता है.