आमतौर पर लोग भारत के लोग दुनिया में सबसे ज्यादा नहाने वाले लोगों में शुमार किए जाते हैं। धा उन्हें लगता है कि ऐसा करके उनका तन और मन ना केवल तो रोज सादगी से भर उठता है
बहुत से भारतीय इसलिए रोज नहाते हैं क्योंकि उनका मानना है कि रोज पूजा पाठ के लिए नहाना हर हाल में जरूरी है लेकिन साइंस का कुछ और ही कहना है।
साइंस मानती है कि अगर आप रोज नहाते हैं तो आप अपना नुकशान कर रहे हैं साथ ही इससे आपकी इम्युनिटी कम हो रही है। पूरी दुनिया के स्किन स्पेशलिस्ट मानते हैं कि अगर आप ठंड में रोज नहाते नहीं है तो अच्छा ही कर रहे हैं।
सर्दियों में नहाना किसी चुनौती से कम नहीं है। एक स्टडीज में साबित हो चुका है कि स्कीन में खुद को साफ करने की बेहतर क्षमता होती है। अगर आप जिम नहीं जाते या रोजिना पसीना नहीं बहाते ,धूल मिट्टी में नहीं रहते हैं तो आपके लिए रोजाना नहाना जरूरी नहीं है।