भारतीय रसोईयों में सबसे ज्यादा इस्तेमाल किए जानें वाले मसालों में से एक जीरा भी है। दाल में तड़का लगाना हो या फिर सब्जी को छौकना हो। बिना जीरे के इनका स्वाद अधूरा रह जाता है। जीरा सेहत के साथ-साथ त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद है।इसमें एरोमेटिक प्रॉपर्टीज के साथ-साथ मेडिसिनल प्रॉपर्टीज भी होती हैं। इसमें कई तरह के विटामिंस और मिनरल्स मौजूद होते हैं।
जायफल के साथ सरसों के तेल को मिलाकर चोट वाली जगह पर मालिश करने से यह निशान हल्का होने लगता है। इस तेल की मालिश करने से खून का संचार भी ठीक हो जाता है।
यह एंटी-फंगल होता है इसलिए अगर आपको एकने या पिंपल्स की प्रॉबलम है तो जीरे से बेहतर ब्यूटी ट्रीटमेंट आपके लिए कोई और नहीं हो सकता। यह डाइट्री फाइबर का अच्छा सोर्स होता है इसलिए स्किन को क्लीन करने और उससे टॉक्सिन को रिमूव करने में भी सहायक होता है।
महिलाओं की आंखों के नीचे काले घेरे होने की समस्या होने लगती है। इन काले घेरों की समस्या में भी जायफल का इस्तेमाल किया जा सकता है इसके लिए रोजाना आपको जायफल का पेस्ट आंखों के नीचे लगाना होगा।
झाइयो को दूर करने के लिए भी जायफल का उपयोग किया जाता है। इसके लिए बस आपको पानी और जायफल को लेना है फिर इसको किसी पत्थर पर घिसना है फिर आपको इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाना है।
